Συμβουλές για σφριγηλό μπούστο..!!

Συμβουλές για σφριγηλό μπούστο..!! <span class=postdate>17/07/2017</span>


Δεν υπάρχει γυναίκα που να μην θέλει το στήθος της να παραμείνει σφριγηλό καθ’ όλη την διάρκεια ζωής της, αλλά δυστυχώς κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει καθώς τα χρόνια περνούν και το σώμα αντιμετωπίζει πολλές αλλαγές με αποτέλεσμα να χάνει την ελαστικότητά του. Τις περισσότερες φορές αυτό αρχίζει να συμβαίνει μετά τα 40, αλλά μπορεί να ξεκινήσει και νωρίτερα λόγω ποικιλίας παραγόντων.


Υπάρχει τρόπος να το αποτρέψετε με το να ασκείστε συχνά και να διατηρείτε έναν υγιή τρόπο ζωής, αλλά και με ορισμένα φυσικά μυστικά ομορφιάς που μπορούν να συσφίξουν το δέρμα και να βελτιώσουν την εμφάνιση του στήθους σας.


Γιατί το στήθος χάνει τη σφριγηλότητά του;
Η γήρανση του δέρματος προκαλεί απώλεια της σφριγηλότητας του μπούστου που είχατε κατά την εφηβεία. Οι λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση του φαινομένου πρόωρα είναι:


Θηλασμός
Εμμηνόπαυση
Σουτιέν που δεν εφαρμόζουν σωστά
Απότομη απώλεια ή αύξηση βάρους
Έντονη άσκηση
Εγκυμοσύνη
Διατροφικές ελλείψεις

 

Αλλά δεν χρειάζεται να πανικοβάλλεστε αν συνειδητοποιήσετε πως το στήθος σας χάνει τη σφριγηλότητα και ελαστικότητά του. Δείτε παρακάτω μερικά μυστικά και κόλπα ομορφιάς που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.

 

Αλόη βέρα

Το τζελ από το φυτό της αλόης περιέχει θρεπτικά συστατικά και ενυδατικές ιδιότητες που ενεργοποιούν την αναγέννηση του δέρματος, η οποία με τη σειρά της εμποδίζει τη γήρανση και τη χαλάρωση. Η υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά καταπολεμά τις επιδράσεις των ελευθέρων ριζών ενώ παράλληλα συσφίγγει και τονώνει.


Πώς να το χρησιμοποιήσετε:

Απλώστε τζελ αλόης στην περιοχή του μπούστου κάνοντας απαλό μασάζ.
Αφήστε το για 10 λεπτά ή μέχρι να απορροφηθεί, μετά ξεπλύνατε με κρύο νερό.

 

Μασάζ με πάγο:

Η θεραπεία πάγου για σφριγηλότητα γίνεται δημοφιλής σε όλο τον κόσμο γιατί ανανεώνει το δέρμα και βελτιώνει την εμφάνισή του. Όταν το εφαρμόζετε στην περιοχή του στέρνου προκαλεί τη συστολή των ιστών κάνοντας το στήθος σας να φαίνεται πιο σφριγηλό.

 

Πώς να το χρησιμοποιήσετε:

Κάντε απαλό μασάζ στην περιοχή γύρω από το στήθος σας για μερικά λεπτά με δύο παγάκια.
Έπειτα σκουπιστείτε και φορέστε αμέσως ένα σουτιέν.
Συνίσταται να το κάνετε αυτό δύο φορές τη μέρα.

 

Ασκήσεις:

Το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να ενδυναμώσετε την περιοχή του μπούστου είναι να ξεκινήσετε ασκήσεις που ενδυναμώνουν τους ιστούς και τους θωρακικούς μυς γύρω από το στήθος σας. Μερικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε είναι:

 

Εκτάσεις με αλτήρες
Πιέσεις με αλτήρες σε ίσιο πάγκο
Σανίδα
Ασκήσεις με βαράκια

 

 

 

Λοσιόν με ρούμι και λεμόνι:

Όταν συνδυάζετε ρούμι και χυμό λεμονιού προκύπτει μια φυσική λοσιόν σύσφιξης ιδανική για την αντιστροφή της επίδρασης της γήρανσης στο στήθος σας.

 

Πώς να το χρησιμοποιήσετε:

Αναμείξτε το χυμό ενός λεμονιού με μισή κούπα ρούμι καλής ποιότητας και αφήστε το για μια νύχτα.
Την επόμενη μέρα εφαρμόστε το μίγμα κάνοντας απαλό μασάζ. Αφήστε το για 20 λεπτά και μετά κάντε ντους κανονικά.

 

Ασπράδια αυγών

Αυτή η φυσική θεραπεία περιέχει στυπτικά συστατικά και θρεπτικά στοιχεία που βελτιώνουν το χαλαρό δέρμα κάνοντας το στήθος σας να φαίνεται πιο υγιές. Έχει επίσης υδροηλεκτρικά λιπίδια που τονώνουν την άρση του χαλαρού δέρματος σε όλες τις περιοχές του σώματος.


Πώς να το χρησιμοποιήσετε:

Χτυπήστε ένα ασπράδι αυγού μέχρι να γίνει μαρέγκα.
Εφαρμόστε το στην περιοχή του στήθους και αφήστε το για 30 λεπτά.
Ξεβγάλετε με νερό με αγγούρι ή κρεμμύδι πρώτα, και μετά με κρύο νερό.

 

Ώριμες μπανάνες

Μια μάσκα από ώριμες μπανάνες περιέχει συμπυκνωμένα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην αναδόμηση του δέρματος και την τόνωση του μπούστου.

 

Πώς να το χρησιμοποιήσετε:

Πολτοποιήστε 1-2 ώριμες μπανάνες μέχρι να γίνουν πάστα.
Εφαρμόστε στο στήθος και φορέστε αμέσως ένα σουτιέν για να κρατηθεί η μάσκα στη θέση της.


Αφήστε το για 30 λεπτά με 1 ώρα πριν το ξεβγάλετε με κρύο νερό.

 

Ρόδι
Το ρόδι είναι γνωστό ως ένα από τα πιο αποτελεσματικά αντιγηραντικά τρόφιμα στον κόσμο. Χάρη στα πολλά ωφέλημα συστατικά του, ειδικά τα φυτοθρεπτικά, μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε σφριγηλότερο στήθος.


Πώς να το χρησιμοποιήσετε:
Φτιάξτε μια πάστα χρησιμοποιώντας το ρόδι και λίγο λάδι καυτερής μουστάρδας.
Κάνοντας απαλό, κυκλικό μασάζ εφαρμόστε το στο δέρμα σας πέντε ή δέκα λεπτά πριν πάτε για ύπνο.

 

Saky Koulibaly

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Πηγή: flowmagazine.gr
 

kedima
ΝΑΤΟ: Τρίτη δύναμη το Ελληνικό Πολεμικό Ναυτικό - Τιμή για τις ελληνικές Ένοπλες Δυνάμεις !

 

 

Το 'πε και το 'κανε o Nτ. Τραμπ: Aπέσυρε τις ΗΠΑ από την Συμφωνία του Παρισιού για το κλίμα..

κοσμος
επικαιρότητα
Έλληνες
noesis olon
facebook
Τενεκετζής
reporter
blog